WANNASPORT

Find and book fitness courts near Spjald

0 variants matched your filters (within )

Overview

SpjaldFitness
30 Jul
FACILITIES WITH AVAILABLE ACTIVITIES

Tarm Idrætscenter

25 km
Join an activity

Bike

Holdtræning Tarm | Vi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab. Efter dette lidt kortere spinningshold, er det oplagt at melde dig på cirkeltræning lige bagefter - så har du fået en fantastisk træning af hele kroppen og med både puls og styrke!

Funktionel træning

Holdtræning Tarm | Til funktionel træning får du trænet hele kroppen. Der er fokus på øvelser og muskler, du bruger i din hverdag, så du bliver bedst muligt styrket til dine hverdagsaktiviteter. Øvelserne foregår med vægte, hvor du selv styrer belastning, samt med varierende andre redskaber. Du skal henvende dig til instruktøren ved holdstart.

This product is currently not available

Pilates Mix

Holdtræning Tarm | Nænsom pilates med stående og liggende øvelser for ryg, skuldre, mave og stor fokus på åndedrættet. Der vil også inddrages øvelser fra forskellige yogastile, som variation i træningen. Det hele foregår i et roligt tempo og ikke for svært, så alle kan være med. I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.

This product is available on these dates:

Morgenbike

Holdtræning Tarm | Morgenspinning er for de morgenfriske. Vi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab. Hver instruktør har sin egen stil og kører timerne efter individuel belastning og puls så alle kan være med. Du kan låne spinningssko i centeret og på din smartphone kan du downloade appen Body Bike Indoor Cycling, som taler sammen med bikecyklerne. Her indtaster du dine personlige oplysninger, og så er du klar til at cykle.

This product is available on these dates:
other areas with
Tarm, Herning, Esbjerg, Aarhus, Odense, København
other activities in

Spjald

Padel, Badminton, Tennis, Squash, Pickleball, Hall, Basketball, Football, Volleyball, Mindfulness, Yoga