Du booker en udendørs tennisbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. Banen er helårs kunstgræsbane Prisen er inkl. lån af ketcher og bolde ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter ✔ Café med mad og drikke ✔ Gratis parkering Banen er uden lys – spil foregår i dagslys.
Vis
TennisDu lejer en volleyballbane i en time i Tarm Idrætscenter. Det er muligt at låne en bold.
Vis
VolleyballDu booker en udendørs double padelbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. Prisen er inkl. lån af bat og bolde. Mulighed for køb af nye bolde: 25 kr. pr. stk. / 3 stk. for 60 kr. ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter. ✔ Café med mad og drikke. ✔ Gratis parkering.
Vis
PadelDu booker en badmintonbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter. ✔ Gratis lån af ketch og bolde. ✔ Café med mad og drikke. ✔ Gratis parkering. Benyt indendørssko, der ikke sætter mærker. Der kan være andre brugere i hallen samtidig. Adgang til hallen sker via hovedindgangen.
Vis
BadmintonVi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab. Efter dette lidt kortere spinningshold, er det oplagt at melde dig på cirkeltræning lige bagefter - så har du fået en fantastisk træning af hele kroppen og med både puls og styrke! Hver instruktør har sin egen stil og kører timerne efter individuel belastning og puls så alle kan være med. Du kan låne spinningssko i centeret og på din smartphone kan du downloade appen Body Bike Indoor Cycling, som taler sammen med bikecyklerne. Her indtaster du dine personlige oplysninger, og så er du klar til at cykle.
Vis
FitnessTil funktionel træning får du trænet hele kroppen. Der er fokus på øvelser og muskler, du bruger i din hverdag, så du bliver bedst muligt styrket til dine hverdagsaktiviteter. Øvelserne foregår med vægte, hvor du selv styrer belastning, samt med varierende andre redskaber. Du skal henvende dig til instruktøren ved holdstart.
Vis
FitnessNænsom pilates med stående og liggende øvelser for ryg, skuldre, mave og stor fokus på åndedrættet. Der vil også inddrages øvelser fra forskellige yogastile, som variation i træningen. Det hele foregår i et roligt tempo og ikke for svært, så alle kan være med. I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.
Vis
FitnessMorgenspinning er for de morgenfriske. Vi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab. Hver instruktør har sin egen stil og kører timerne efter individuel belastning og puls så alle kan være med. Du kan låne spinningssko i centeret og på din smartphone kan du downloade appen Body Bike Indoor Cycling, som taler sammen med bikecyklerne. Her indtaster du dine personlige oplysninger, og så er du klar til at cykle.
Vis
FitnessDu booker en udendørs tennisbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. Banen er helårs kunstgræsbane Prisen er inkl. lån af ketcher og bolde ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter ✔ Café med mad og drikke ✔ Gratis parkering Banen er uden lys – spil foregår i dagslys.
Du lejer en volleyballbane i en time i Tarm Idrætscenter.
Det er muligt at låne en bold.
Du booker en udendørs double padelbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. Prisen er inkl. lån af bat og bolde. Mulighed for køb af nye bolde: 25 kr. pr. stk. / 3 stk. for 60 kr. ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter. ✔ Café med mad og drikke. ✔ Gratis parkering.
Du booker en badmintonbane i Tarm Idrætscenter, beliggende på Skovvej 25, 6880 Tarm. ✔ Omklædningsrum og badefaciliteter. ✔ Gratis lån af ketch og bolde. ✔ Café med mad og drikke. ✔ Gratis parkering.
Benyt indendørssko, der ikke sætter mærker. Der kan være andre brugere i hallen samtidig. Adgang til hallen sker via hovedindgangen.
Vi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab. Efter dette lidt kortere spinningshold, er det oplagt at melde dig på cirkeltræning lige bagefter - så har du fået en fantastisk træning af hele kroppen og med både puls og styrke!
Hver instruktør har sin egen stil og kører timerne efter individuel belastning og puls så alle kan være med.
Du kan låne spinningssko i centeret og på din smartphone kan du downloade appen Body Bike Indoor Cycling, som taler sammen med bikecyklerne. Her indtaster du dine personlige oplysninger, og så er du klar til at cykle.
Til funktionel træning får du trænet hele kroppen. Der er fokus på øvelser og muskler, du bruger i din hverdag, så du bliver bedst muligt styrket til dine hverdagsaktiviteter. Øvelserne foregår med vægte, hvor du selv styrer belastning, samt med varierende andre redskaber.
Du skal henvende dig til instruktøren ved holdstart.
Nænsom pilates med stående og liggende øvelser for ryg, skuldre, mave og stor fokus på åndedrættet. Der vil også inddrages øvelser fra forskellige yogastile, som variation i træningen. Det hele foregår i et roligt tempo og ikke for svært, så alle kan være med.
I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.
Morgenspinning er for de morgenfriske. Vi får pulsen op, sved på panden og trætte ben når vi cykler i godt selskab.
Hver instruktør har sin egen stil og kører timerne efter individuel belastning og puls så alle kan være med.
Du kan låne spinningssko i centeret og på din smartphone kan du downloade appen Body Bike Indoor Cycling, som taler sammen med bikecyklerne. Her indtaster du dine personlige oplysninger, og så er du klar til at cykle.
Yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Vi arbejder med vores muskler og bindevæv i siddende og liggende stillinger/stræk, som vi holder i 3-5 minutter ad gangen.
I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.