DGI-Huset Aarhus

Bordtennisbord

Du lejer et bordtennisbord hos DGI-Huset Aarhus. Det er muligt at låne bat og bolde i receptionen

Badmintonbane

Du lejer en badmintonbane hos DGI-Huset Aarhus. Du skal som udgangspunkt selv medbringe ketcher og fjerbolde. Der er mulighed for at leje ketcher i huset samt købe badmintonbolde.

Zumba

Zumba® Fitness er fest fra start til slut. Med fitnessinspireret dansetrin vil du opleve koreografi fra merengue, samba og salsa.

Du skal forvente masser af sved på panden, men til gengæld med masser af smil på læben. De latinske rytmer kommer til at brage igennem i den smittende musik.

Come and join the Party!

Husk til din træning at medbringe drikkedunk med vand, håndklæde og indendørs sko.

YogaForAlle

Til yoga for alle bliver du udfordret på dit eget niveau. Her mødes unge og ældre, garvede og begyndere alle sammen med det formål at få en god yoga oplevelse.

Instruktøren har frie hænder til at blande øvelser og retninger med henblik på udfordringer og nydelse.

Husk til din træning at medbringe vand, og et håndklæde.

Klatring

Vil du med til toppen? Har du lyst til at udfordre højderne? Du vil lære at sikre andre deltagere på væggen og selvfølgelig selv få mulighed for at klatre på væggen. På alle faste klatrehold er der tilknyttet uddannede instruktører som hjælper med udstyr og sikkerhed.

Du booker 1,5 time. Bemærk at minimum alder er 10 år.

Coach by Color - Bike

Kom på et spinningshold.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold. Derfor kalder ICG systemet "Coach by Color".