Coach by Color - Bike
DGI Huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus CInfo
Du booker en plads på Bike-holdet Coach by Color i DGI Huset Aarhus.
Dette spinninghold kombinerer høj intensitet, energisk musik og farvestyret træning med ICG's Coach by Color-system, der guider dig gennem forskellige belastningszoner.
Det er en skånsom og effektiv træningsform, hvor du selv justerer modstanden – perfekt uanset niveau eller erfaring.
Instruktøren hjælper dig med at få mest muligt ud af timen, og nye deltagere anbefales at møde op 15 minutter før start for intro til cyklen.
Husk drikkedunk, evt. håndklæde og brug gerne egne spinningsko med LOCK eller SPD – ellers kan sko lånes.
Skema
søndag 29. marts
mandag 30. marts
tirsdag 31. marts
onsdag 1. april
torsdag 2. april
fredag 3. april
lørdag 4. april
søndag 5. april
mandag 6. april
tirsdag 7. april
onsdag 8. april
torsdag 9. april
lørdag 11. april
søndag 12. april
mandag 13. april
tirsdag 14. april
onsdag 15. april
torsdag 16. april