Coach by Color - Bike
DGI Huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus CInfo
Du booker en plads på Bike-holdet Coach by Color i DGI Huset Aarhus.
Dette spinninghold kombinerer høj intensitet, energisk musik og farvestyret træning med ICG's Coach by Color-system, der guider dig gennem forskellige belastningszoner.
Det er en skånsom og effektiv træningsform, hvor du selv justerer modstanden – perfekt uanset niveau eller erfaring.
Instruktøren hjælper dig med at få mest muligt ud af timen, og nye deltagere anbefales at møde op 15 minutter før start for intro til cyklen.
Husk drikkedunk, evt. håndklæde og brug gerne egne spinningsko med LOCK eller SPD – ellers kan sko lånes.
Skema
mandag 27. oktober
tirsdag 28. oktober
onsdag 29. oktober
torsdag 30. oktober
fredag 31. oktober
lørdag 1. november
søndag 2. november
mandag 3. november
tirsdag 4. november
onsdag 5. november
torsdag 6. november
fredag 7. november
lørdag 8. november
søndag 9. november
mandag 10. november
tirsdag 11. november
onsdag 12. november
torsdag 13. november
fredag 14. november
lørdag 15. november