Yoga let øvet

Du booker en plads på Yoga Let Øvet-holdet hos DGI Huset Aarhus.

Holdet henvender sig til deltagere med et grundlæggende kendskab til yoga, som ønsker at videreudvikle teknik, styrke og fleksibilitet. Du introduceres for mere krævende stillinger og flows, der stiller større krav til både balance og kropskontrol. I løbet af timen vil du blive udfordret fysisk, men altid med mulighed for at tilpasse øvelserne efter dit niveau.

Husk til din træning at medbringe vand og håndklæde.