Info
Du booker en plads på TRX For Alle holdet hos DGI Huset Aarhus.
Her får du en effektiv og alsidig træningstime, hvor du kombinerer styrke og kondition ved hjælp af TRX-slynger. Belastningen tilpasses individuelt ved at justere din kropsposition i forhold til slyngerne, så både nybegyndere og øvede kan få fuldt udbytte. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne, og selvom de fleste bevægelser foregår i TRX’en, kan der også indgå andet udstyr afhængigt af instruktørens valg.
Skema
mandag 1. december
tirsdag 2. december
onsdag 3. december
torsdag 4. december
fredag 5. december
lørdag 6. december
søndag 7. december
mandag 8. december
tirsdag 9. december
onsdag 10. december
torsdag 11. december
fredag 12. december
lørdag 13. december
søndag 14. december
mandag 15. december
tirsdag 16. december
onsdag 17. december
torsdag 18. december
fredag 19. december
lørdag 20. december
søndag 21. december
mandag 22. december