Info
Du booker en plads på TRX For Alle holdet hos DGI Huset Aarhus.
Her får du en effektiv og alsidig træningstime, hvor du kombinerer styrke og kondition ved hjælp af TRX-slynger. Belastningen tilpasses individuelt ved at justere din kropsposition i forhold til slyngerne, så både nybegyndere og øvede kan få fuldt udbytte. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne, og selvom de fleste bevægelser foregår i TRX’en, kan der også indgå andet udstyr afhængigt af instruktørens valg.
Skema
mandag 10. november
tirsdag 11. november
onsdag 12. november
torsdag 13. november
fredag 14. november
lørdag 15. november
søndag 16. november
mandag 17. november
tirsdag 18. november
onsdag 19. november
torsdag 20. november
fredag 21. november
lørdag 22. november
søndag 23. november
mandag 24. november
tirsdag 25. november
onsdag 26. november
torsdag 27. november
fredag 28. november
lørdag 29. november
søndag 30. november
mandag 1. december