Puls & Styrke

Du booker en plads på Puls & Styrke-holdet hos DGI Huset Aarhus.

Puls & Styrke er en alsidig time, hvor du forbedrer både din kondition og muskelstyrke. Træningen tilpasses forskellige niveauer og inkluderer øvelser med egen kropsvægt samt redskaber som håndvægte, kettlebells og sjippetov.

Uanset om du træner for vægttab, styrke eller bare et energiboost, får du en svedig og motiverende træning.

Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.