QuietSpace (København)

HUD I TRANSFORMATION: NATURLIG HUDPLEJE FOR INDRE BALANCE OG YDRE GLØD<br> Denne workshop er for kvinder 40+ på vej ind i overgangsalderen og efter overgangsalderen. Mit mål er at give en praktisk og jordnær forståelse af, hvordan du bedst plejer din hud i overgangsalderen. <br> Vi dykker ned i hudens forandringer, hvordan naturlige ingredienser kan understøtte dens nye behov, og hvordan enkle daglige rutiner kan styrke både din hud og dit velvære. <br> Kl. 10-12.30 hos Quiet Space <br> Du får konkret viden om naturlige hudplejeløsninger og små ritualer, der bringer ro og glød til din hud. <br> Kl. 13-15 hos Laboluxe – “Sansebar, drømmecreme & bobler” <br> Duft, prøv og "sans" mine produkter. Design din drømmecreme på papir, som kan realiseres senere. Vi afslutter med bobler og sæsonens lækkerier. <br> Om Dianne<br> Siden 2003 har jeg arbejdet med skønhed og driver et kreativt hudplejeunivers på Vesterbro, hvor jeg håndlaver luksuriøs, naturlig hudpleje. Som uddannet hudplejeformulator og holistisk kosmetolog, med over 20 års erfaring, skaber jeg skræddersyede produkter og signaturbehandlinger. Med passion for fordybelse og velvære guider jeg dig mod en sund, strålende hud og en mere balanceret hverdag. <br><br> Dette retreat er en del af FEMININE WISDOM TEACHINGS: EN-DAGS RETREATS SAMLET ET STED FOR KVINDER, DER ØNSKER RO, VISDOM OG VÆRENVELKOMMEN KÆRE DU.<br> Feminine Wisdom Teachings er en række Holistiske Retreats samlet et sted designet til kvinder, der ønsker at fordybe sig i tidløs visdom og forskellige livspraksisser. Programmet består af seks enkle retreats, faciliteret af seks kvindelige eksperter. <br> Feminine Wisdom Teachings er skabt af et ønske om at bringe næring, kærlighed og mere dybde ind i livet, uden at vi egentlig skal ’fylde’ mere på. <br> Vi skal nemlig ikke nå mere, være mere, eller egentlig vide mere. Vi er, og har, allerede alt det, vi behøver i os. <br> Vores særlige vision med Feminine Wisdom Teachings er at skabe et rum hvor du som gæste, kontinuerligt kan “check ind” - giv slip, lad dig inspirere og nære, uden selv at skulle blive ved med at “shoppe” rundt. <br> Vi har samlet alt for dig et sted! <br> Disse retreats er for kvinder, som søger en pause fra hverdagens travlhed og ønsker at udforske: <br> -Meditative bevægelser og mindfulness<br> -Kropspleje og naturlig skønhed <br> -Astrologi og sjælelige indsigter<br> -Tidløs visdom og spirituelle praksisser.<br> Du behøver hverken at være ekspert eller have erfaring inden for emnerne. At du har en åben tilgang og lysten til at modtage er grundstenene. <br> Der er plads til 20 kvinder, og vi mødes 6 lørdage fra kl. 10-15 over 12 måneder. Du kan tilmelde dig enkeltvis eller reservere din plads på alle 6 retreats.<br>

EN DAG I STILHEDENS LYS - MEDITATION SOM EN LIVSPRAKSIS <br> Jeg inviterer til en dag hvor rammen er stilheden, både fysisk og energetisk. Når vi bevidst tilvælger en kollektiv stilhed, opstår der en energetisk stilhed, som tillader et indre rum for en dybere væren og refleksion. <br> Igennem dagen vil vi bevæge os igennem visdommen fra “The Diamond Sutra - the diamond that cuts through illusion”, som er en slags “livsregler”. Et værktøj som kan hjælpe os med at forstå den dybeste essens af meditation som en livspraksis. <br><br> Om Maria Therese <br> Jeg har altid søgt stilheden. I 2003 åbnede jeg TEATIME, Københavns første tesalon-kæde, og i 2017 QuietSpace, byens første in-house meditationsstudio. Gennem QuietSpace skaber jeg rum for stilhed i virksomheder, coacher i meditation og afholder retreats for Founders & CEOs. <br><br> Dette retreat er en del af FEMININE WISDOM TEACHINGS: EN-DAGS RETREATS SAMLET ET STED FOR KVINDER, DER ØNSKER RO, VISDOM OG VÆRENVELKOMMEN KÆRE DU.<br> Feminine Wisdom Teachings er en række Holistiske Retreats samlet et sted designet til kvinder, der ønsker at fordybe sig i tidløs visdom og forskellige livspraksisser. Programmet består af seks enkle retreats, faciliteret af seks kvindelige eksperter. <br> Feminine Wisdom Teachings er skabt af et ønske om at bringe næring, kærlighed og mere dybde ind i livet, uden at vi egentlig skal ’fylde’ mere på. <br> Vi skal nemlig ikke nå mere, være mere, eller egentlig vide mere. Vi er, og har, allerede alt det, vi behøver i os. <br> Vores særlige vision med Feminine Wisdom Teachings er at skabe et rum hvor du som gæste, kontinuerligt kan “check ind” - giv slip, lad dig inspirere og nære, uden selv at skulle blive ved med at “shoppe” rundt. <br> Vi har samlet alt for dig et sted! <br> Disse retreats er for kvinder, som søger en pause fra hverdagens travlhed og ønsker at udforske: <br> -Meditative bevægelser og mindfulness<br> -Kropspleje og naturlig skønhed <br> -Astrologi og sjælelige indsigter<br> -Tidløs visdom og spirituelle praksisser.<br> Du behøver hverken at være ekspert eller have erfaring inden for emnerne. At du har en åben tilgang og lysten til at modtage er grundstenene. <br> Der er plads til 20 kvinder, og vi mødes 6 lørdage fra kl. 10-15 over 12 måneder. Du kan tilmelde dig enkeltvis eller reservere din plads på alle 6 retreats.<br>

BLIV VEN MED DIN INTUITON Jeg inviterer dig til en dag, hvor vi nysgerrigt udforsker din intuition –din naturlige vejleder, som kan vække dig til stor kraft og visdom. <br> I et trygt og fortroligt rum dykker vi ned i dette spirituelle fænomen, der især er en vigtig medspiller for kvinder, der bevæger sig i området af den tredje alder. Vi ser på de forhindringer, der kan blokere din intuition, og du får indsigt i, hvordan at du kan styrke din kontakt med den. <br> Målet er, at du ikke længere føler behov for at søge svar udenfor dig selv, men i stedet lærer at trække på din egen sjælsvisdom, der altid ved, hvad der er bedst for dig. <br> Dagen vil bestå af oplæg, udveksling og øvelser, og vi afslutter med en 20- 30 minutters guidet sjælerejse. Medbring gerne en notesbog og en pen. <br><br> Om Pernille<br> Siden 2012 har jeg formidlet om spiritualitet og selvudvikling. Jeg tilbyder personlige læsninger, workshops og onlinekurser om intuition. Uddannet Frekvenshealer, NLP- og hypnoterapeut samt certificeret GenNøgle Guide. <br><br> Dette retreat er en del af FEMININE WISDOM TEACHINGS: EN-DAGS RETREATS SAMLET ET STED FOR KVINDER, DER ØNSKER RO, VISDOM OG VÆRENVELKOMMEN KÆRE DU.<br> Feminine Wisdom Teachings er en række Holistiske Retreats samlet et sted designet til kvinder, der ønsker at fordybe sig i tidløs visdom og forskellige livspraksisser. Programmet består af seks enkle retreats, faciliteret af seks kvindelige eksperter. <br> Feminine Wisdom Teachings er skabt af et ønske om at bringe næring, kærlighed og mere dybde ind i livet, uden at vi egentlig skal ’fylde’ mere på. <br> Vi skal nemlig ikke nå mere, være mere, eller egentlig vide mere. Vi er, og har, allerede alt det, vi behøver i os. <br> Vores særlige vision med Feminine Wisdom Teachings er at skabe et rum hvor du som gæste, kontinuerligt kan “check ind” - giv slip, lad dig inspirere og nære, uden selv at skulle blive ved med at “shoppe” rundt. <br> Vi har samlet alt for dig et sted! <br> Disse retreats er for kvinder, som søger en pause fra hverdagens travlhed og ønsker at udforske: <br> -Meditative bevægelser og mindfulness<br> -Kropspleje og naturlig skønhed <br> -Astrologi og sjælelige indsigter<br> -Tidløs visdom og spirituelle praksisser.<br> Du behøver hverken at være ekspert eller have erfaring inden for emnerne. At du har en åben tilgang og lysten til at modtage er grundstenene. <br> Der er plads til 20 kvinder, og vi mødes 6 lørdage fra kl. 10-15 over 12 måneder. Du kan tilmelde dig enkeltvis eller reservere din plads på alle 6 retreats.<br>

ASTROLOGI SOM VÆRKTØJ TIL INDRE LEDELSE <br> Denne workshop giver dig et indblik i, hvordan astrologien kan støtte din personlige vækst og gøre dit livsformål tydeligere. Dit fødselshoroskop fungerer som et blueprint over din essens og viser både hvor ressourcer og mulige udfordringer ligger. <br> Når du bliver bevidst om dine medfødte styrker og mønstre, får du bedre mulighed for at tage lederskab over dit indre landskab. Astrologien kan give indsigt i dine følelsesmæssige reaktionsmønstre, din families prægninger og din vej mod at blive mere dig selv. Den viser, hvilke ressourcer du har med dig – hvordan de bruges, er op til dig. <br> Ubrugte evner skaber ofte utilfredshed, mens det at være bevidst om, og stå ved dine længsler gør det lettere at navigere i livet og tage dit indre lederskab på dig. <br><br> Om Rosita<br> Indehaver af Dynamisk Stilhed – et galleri og klinik for astrologi og holistisk kropsbehandling. Siden 2003 har jeg arbejdet med yoga, meditation og indre udvikling. Jeg er uddannet i bl.a. astrologi, yogalære, kranio-sakral terapi og TRE (stress- og spændingsforløsende øvelser). Min passion er at hjælpe mennesker med at finde deres indre ressourcer og skabe et meningsfuldt liv. <br><br> Dette retreat er en del af FEMININE WISDOM TEACHINGS: EN-DAGS RETREATS SAMLET ET STED FOR KVINDER, DER ØNSKER RO, VISDOM OG VÆRENVELKOMMEN KÆRE DU.<br> Feminine Wisdom Teachings er en række Holistiske Retreats samlet et sted designet til kvinder, der ønsker at fordybe sig i tidløs visdom og forskellige livspraksisser. Programmet består af seks enkle retreats, faciliteret af seks kvindelige eksperter. <br> Feminine Wisdom Teachings er skabt af et ønske om at bringe næring, kærlighed og mere dybde ind i livet, uden at vi egentlig skal ’fylde’ mere på. <br> Vi skal nemlig ikke nå mere, være mere, eller egentlig vide mere. Vi er, og har, allerede alt det, vi behøver i os. <br> Vores særlige vision med Feminine Wisdom Teachings er at skabe et rum hvor du som gæste, kontinuerligt kan “check ind” - giv slip, lad dig inspirere og nære, uden selv at skulle blive ved med at “shoppe” rundt. <br> Vi har samlet alt for dig et sted! <br> Disse retreats er for kvinder, som søger en pause fra hverdagens travlhed og ønsker at udforske: <br> -Meditative bevægelser og mindfulness<br> -Kropspleje og naturlig skønhed <br> -Astrologi og sjælelige indsigter<br> -Tidløs visdom og spirituelle praksisser.<br> Du behøver hverken at være ekspert eller have erfaring inden for emnerne. At du har en åben tilgang og lysten til at modtage er grundstenene. <br> Der er plads til 20 kvinder, og vi mødes 6 lørdage fra kl. 10-15 over 12 måneder. Du kan tilmelde dig enkeltvis eller reservere din plads på alle 6 retreats.<br> Dette retreat er en del af FEMININE WISDOM TEACHINGS: EN-DAGS RETREATS SAMLET ET STED FOR KVINDER, DER ØNSKER RO, VISDOM OG VÆRENVELKOMMEN KÆRE DU.<br> Feminine Wisdom Teachings er en række Holistiske Retreats samlet et sted designet til kvinder, der ønsker at fordybe sig i tidløs visdom og forskellige livspraksisser. Programmet består af seks enkle retreats, faciliteret af seks kvindelige eksperter. <br> Feminine Wisdom Teachings er skabt af et ønske om at bringe næring, kærlighed og mere dybde ind i livet, uden at vi egentlig skal ’fylde’ mere på. <br> Vi skal nemlig ikke nå mere, være mere, eller egentlig vide mere. Vi er, og har, allerede alt det, vi behøver i os. <br> Vores særlige vision med Feminine Wisdom Teachings er at skabe et rum hvor du som gæste, kontinuerligt kan “check ind” - giv slip, lad dig inspirere og nære, uden selv at skulle blive ved med at “shoppe” rundt. <br> Vi har samlet alt for dig et sted! <br> Disse retreats er for kvinder, som søger en pause fra hverdagens travlhed og ønsker at udforske: <br> -Meditative bevægelser og mindfulness<br> -Kropspleje og naturlig skønhed <br> -Astrologi og sjælelige indsigter<br> -Tidløs visdom og spirituelle praksisser.<br> Du behøver hverken at være ekspert eller have erfaring inden for emnerne. At du har en åben tilgang og lysten til at modtage er grundstenene. <br> Der er plads til 20 kvinder, og vi mødes 6 lørdage fra kl. 10-15 over 12 måneder. Du kan tilmelde dig enkeltvis eller reservere din plads på alle 6 retreats.<br>

Denne dag giver dig muligheden for at finde hjem til dit sande jeg og leve det liv, du kom her for. <br> Vi vil sammen skabe et rum, hvor du mærker din krop, finder dit mod og forbinder dig dybere til din indre kraft. Vi arbejder med at slippe de masker, du har båret, og med adgangen til din indre vildskab, så du kan leve friere og mere autentisk. <br> Gennem øvelser og arbejde med breathwork og sindets kraft vil du lære at udtrykke dine behov, sætte sunde grænser og frigive indre blokeringer. Du vil opdage, hvordan sindet kan bruges til at transformere din virkelighed og styrke din energi. Vi er taknemmelige for muligheden for at guide dig på denne rejse, så du kan finde hjem i dig selv og modtage den magi og kraft, livet har at byde på. <br><br> Om Helle: <br> Jeg er foredragsholder og mindset coach. Jeg står bag We, like you, et projekt dedikeret til at støtte unges mentale trivsel, og er forfatter til en børnebog om selvkærlighed og taknemmelighed. Jeg hjælper med at styrke selvværd og tror på, at et stærkt selvværd er nøglen til et autentisk og frit liv. <br><br> Om Julie:<br> Jeg er certificeret psykoterapeut, uddannet yogalærer, energy medicine practitioner, tantra facilitator og trauma-informed breathwork practitioner. Det ligger mit hjerte nært at facilitere transformation hos mennesker der er klar til at heale deres traumer, finde hjem til sig selv og leve deres sjæls kald.