Oversigt over yoga baner og aktiviteter i Aulum

Yin Yoga

Yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Vi arbejder med vores muskler og bindevæv i siddende og liggende stillinger/stræk, som vi holder i 3-5 minutter ad gangen. I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.