Hitta och boka yoga banor nära Janderup Vestj
Översikt
SportsPark Blaavandshuk
6 kmZumba Toning Step
Zumba toning, hvor step-bænken vil være en del af timen. Masser af mulighed for at få brændt noget energi af, man bliver glad i låget af den gode musik. Husk drikkedunk.
Pilates
Pilates er en træningsform, hvor hele kroppen gennemarbejdes med udgangspunkt i en bedre forståelse af hvordan sind og krop hænger sammen. Ved at sikre denne sammenhæng kan vi modarbejde de småskader
Coach by Color - Indoor Cycling
En time hvor der bliver kørt i de forskellige farve zoner, hver zone har kræver forskellige watt, så du får en kanon træning, hvor både kondition , udholdenhed, styrke, bliver sat i spil. Mulighed for
Motionsboksning
Boksetræning er inspireret af det bedste fra bokseverden. Bokstræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed samt kondition. Bokse
Hatha Yoga
Yoga-timer handler om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Det er 60 minutters mental velvære med fokus på smidighed, balance og styrke. En time uden musik eller andre stimuli, men tid til at ven
Indoor Cycling- formiddag
Én time hvor vi slipper tøjlerne løs, gir gas til musik de fleste kender. En time hvor det går op og ned i tempo, vi køre bakke op og ned, lige ud af landevejen med og uden modvind. Watt farverne er i
Tarm Idrætscenter
31 kmYin Yoga
Holdtræning Tarm | Yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Vi arbejder med vores muskler og bindevæv i siddende og liggende stillinger/stræk, som vi holder i 3-5 minutter ad gangen. I lokalet er alle de redskaber, du skal bruge - men du er selvfølgelig også velkommen til medbringe selv.
andra aktiviteter i
Janderup Vestj