Ølstykke Svømmehal

Saunagus

Kom til saunagus i Ølstykke svømmehal.

Gusen er i to sessioner af 8-12 min varighed, mellem sessionerne er der en pause på ca. 10 min til at køle kroppen inden næste session.

Saunagus er en wellness-behandling, der kombinerer saunaens varme med aromaterapi. Under en saunagus-session hælder en gusmester vand blandet med æteriske olier over de varme saunasten, hvilket skaber damp, der fylder rummet med duftende og helbredende aromaer. Gusmesteren styrer også luftcirkulationen ved at vifte dampen rundt i saunaen med et håndklæde, hvilket øger intensiteten af varmen og duftene.

Behandlingen sigter mod at give en dybere afslapning, forbedre blodcirkulationen og fremme detox af kroppen. De æteriske olier, som bruges, har forskellige egenskaber.

Husk at drikke rigeligt med vand både før og efter gusen og tag et ekstra håndklæde med til at sidde på i saunaen.